Paris

Organisation

The Paris marathon...on peut le dire, est � classer parmi les plus grandes courses populaires organis�es au monde ! Apr�s avoir v�cu Londres, Boston, Berlin, Rotterdam ...une comparaison m'autorise � dire que le marathon de Paris est superbement organis� et ce, � tous les niveaux "except�" une seule chose, � mes yeux, capitale, les "douches" . Si vous �tes Parisien(nes), cela ne pose aucun probl�me, mais si comme moi, vous devez reprendre la route et effectuer un voyage de 500km... alors il y a un "bl�m" ! En g�n�ral, on quitte son hotel le dimanche matin pour ne plus y revenir ! Donc, trouvez des solutions telles que le bidon de 25l d'eau chaude (prise � l'hotel) pour pouvoir se d�crasser quelque peu avant de reprendre la route ! Dommage, car les douches chaudes sous tentes militaires, �a existe et quel plaisir !!! surtout quelle r�cup�ration !
Paris recevra donc un 8,5/10 au lieu d'un 9/10...d�formation professionnelle!
Superbe foire marathon, l'une des plus belles au monde, o� le retrait des dossards s'effectue sans attente, et dans une organisation parfaite.
Le jour "J", possibilit� de d�poser son sac � la consigne organis�e sur le boulevard d'arriv�e, ensuite il est ais� de se rendre sur les champs pour prendre place dans les "boxes" de d�part. Sur le parcours, on peut qualifier les ravitaillements de "gargantuesques" ...l�, je n'ai jamais rencontr� mieux ailleurs. On y trouve de tout ! Evidemment si vous courez en moins de 3h30-45, inutile de go�ter � tout...contentez vous d'eau et de boissons glucos�es! Ce serait trop b�te d'avoir une indigestion .

Parcours

Ils disaient tous, pas facile "Paris", avec ses tunnels et tr�mies !
Sinc�rement, je l'ai trouv� super, pas dificile du tout; il suffit de bien g�rer sa course et tout marche comme sur des roulettes !
Ce parcours est magnifique, g�ographiquement parlant, il passe par un grand nombre de sites historiques et touristiques de Paris ! De ce point de vue l�, c'est un des plus beaux marathons que j'ai eu l'occasion de courir.Du c�t� public,l�, il y a un effort � effectuer car pas mal de "trous" . Ambiance excellente avec de nombreuses animations musicales tout au long du parcours.
Nombreux postes de secours...aucune crainte � avoir !

Divers

Attention, si vous avez d�cid� de suivre les meneurs d'allures ! Ils sont rapides...ces mecs l� !
D�part trop rapide, car ils"travaillent" en fonction du chrono officiel et non en consid�rant le temps de la puce �lectronique ! Grossssse diff�rence !!!!!
Ils galopent comme des gazelles pour r�cup�rer le temps perdu au d�part et dans les premiers kilom�tres ! ERREURRRRRR.
Pour eux, pas de probl�mes ils ont un potentiel nettement sup�rieur au rythme qu'ils imposent mais vous, qui courez � votre limite, c'est d�j� le "rose" si pas le "rouge" dans les premiers kilom�tres m�me si le tempo est r�gularis� apr�s une dizaine de bornes !
Donc, soyez vigilant et ne vous laissez pas embarquer vers le mur ...du son !

Conseils en fonction de l'exp�rience v�cue

Utilisez le m�tro pour vous rendre au d�part ...ou plut�t � l'arriv�e, car c'est l� que vous trouverez la consigne. Laissez votre voiture en p�riph�rie...avec votre bidon d'eau chaude pour le bain de trottoir !
Profitez du petit Kilom�tre qui vous s�pare du d�part pour vous �chauffer et surtout, prenez votre temps ! N'entrez pas trop t�t dans le "sas" (45') correspondant � votre choix d'inscription ! Si vous valez entre 3h15 et 3h30, n'h�sitez pas � demander un dossard " 3h ", comme cela vous pourrez partir calmement et vous prendrez le train des 3h15 ou des 3h30 sans probl�me et sans risque de sur-r�gime au cours des 10 premiers kilom�tres...toutefois, attention � la d�charge d'adr�naline lors du coup de r�volver !
Partez prudemment, on ne le dira jamais assez; le temps perdu dans le premier semi sera largement r�cup�r� en seconde partie de course!
N'ayez pas peur de ralentir lorsque vous arriverez dans les sorties de tr�mies
Et surtout n'oubliez pas qu'il restera � g�rer un faux plat montant du c�t� de Roland Garos...rien de grave, juste lever le pied une dizaine de minutes.
L�cher...les chevaux dans le dernier mile !
Allez, bonne chance et profitez au maximum de l'ambiance !